ノンアルコール

禁酒 を始めてから一つ目の通過点として目標にしてた物事が習慣化する３ヶ月(90日)を無事達成することができました。体重、血圧も想像以上に下がり見た目にもスッキリしてきます元々は体調不良が原因でお酒をやめる事にしたのですが まさか、こんなダイエット成功という副産物が手に入るとは思ってなかったのでそこは素直に嬉しいですね。

禁酒50日経過。血圧や体重、食事の変化などを書いています。